乌鲁木齐拓展培训中运动中抽筋的原因
1.运动前伸展运动不足；
2、过度运动使肌肉疲劳；
3、运动环境太热或太冷；
4、人体在运动过程中失水过多；
5、缺乏正确的运动姿势；
6.运动时过于紧张；
7、日常饮食不均衡、药物副作用等。
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