乌鲁木齐拓展培训夏季户外运动训练防晒措施
1.防晒：一般来说，团队早上出发，差不多中午到达起点。 团队已经很久没有前进了。 已经是中午了。 此时气温**高，阳光如火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长长的。 长时间暴露在烈日下会导致 1 到 2 度的灼伤和中暑。 紫外线还可以穿透皮肤和骨骼，辐射到脑膜和视网膜，对大脑和眼球造成伤害！
回应
在炎热的天气里，尽量避免沿着海岸线和山脊的火带行走。 参加一般活动。 一定要带好遮阳帽、太阳镜、防晒毛巾、长袖上衣，带十滴水任丹火香正气丸等防暑药。
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