更新时间: 2024-06-19
新疆拓展培训
1、谨防一次大量强光照射。比如在外出训练时，戴上宽边防护帽或遮阳伞，在脸上涂抹一些防晒产品，少用或不用感光物质较多的化妆品，如香料、不纯凡士林等。
2.用不过热的水洗脸，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙的毛巾用力擦脸。每天洗脸后，可以在穴位**5分钟。你也可以用蒸汽浴来增强血液循环，改善皮肤环境，帮助保持皮肤湿润。
3.有季节性皮炎病史的人可以使用一些防晒剂，如二羧基丙酮和茶醌洗剂，保护皮肤免受各种波段紫外线引起的可见光损伤。也可以选择油性护肤品。有条件的话可以一周做一次面膜。
4.饮食方面，多吃含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。尽量少吃或不吃一些能诱发皮炎的光敏物质，如泥鳅、蜗牛、无花果等。
